デブまっしぐら

先日からの左足首激痛が未だ続いているので、ちょっと痩せようとしてみることにした。

• 間食しない。
• コーヒーは飲んでも砂糖はいれない。
• 痩せるためのサプリメントを飲む。
• 動物性タンパクは、肉じゃなくて魚にする。
• サラダは毎日食べる。

で、今日の夕食を食べ終わったあと、

何の気なしにちょっと気を緩めたら、

「ブチッ」

…!!

ベルトが真っ二つに切れた。

デブまっしぐら。

現在、73.0kg。